「HAPPY LIFE」Blog
スノーボーダー田中幸の楽しかったり、悩んだり、痛かったり、嬉しかったり、
ドキドキしたりをい〜っぱいリアルに伝えていきますっっ !!





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2011年09月11日

オフトレーニング

写真.JPG

今年のオフは
朝のランニングを日課にしてる


一日の始まりが気分いいし!
活動的になれるし!

朝は時間作りやすいから、早起きが癖になれば24時間 得した気分!

朝ランして朝シャワー浴びて
朝ごはん作って、
朝ごはん食べる前に仕事したり
パソコンして、
一日のスケジュール組んで

一日の午前、午後、夜の三部を
上手く使うオフシーズン

仕事、自由時間【好きな事】、運動。


最近の好きな事は
柄でもないけど、
今持ってる料理本を全部作る事。


シーズン始まるまでの大切な時間。

忙しく、有意義に
全力で一日を大切に意味あるものに
過ごしています。


明日からは全力で、
槍ヶ岳登山に挑戦!!



何にでも全力で
体とアタマ使う
そして、思いっきり疲れて
体もアタマもカラッポで眠る。


そんな毎日が幸せ。
posted by Tanaka sachi at 19:57| さち日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

一泊二日山小屋登山!!

写真 1.JPG写真 2.JPG


準備中ー!!


( ´ ▽ ` )ノ
posted by Tanaka sachi at 15:40| さち日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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